孩子发烧37.6℃，家长必知的5种降温方法

孩子发烧37.6℃属于低热，可采用物理降温和药物降温等方法。常见的降温方法有温水擦浴、使用退热贴、减少衣物、多喝温水、合理使用药物等。

1. 温水擦浴：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，依次擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位。水分在蒸发时会带走热量，从而起到降温作用。每次擦拭时间可控制在10 - 15分钟，每隔1 - 2小时可重复进行。

2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量。将退热贴贴在孩子的额头、太阳穴等部位，能起到一定的降温效果，且使用方便，孩子通常也比较容易接受。

3. 减少衣物：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，这样不利于散热。应适当减少衣物，让孩子的皮肤能够与外界空气充分接触，通过皮肤的散热来降低体温。但要注意避免孩子着凉，室内温度要适宜。

4. 多喝温水：让孩子多喝温水，不仅可以补充因发热而丢失的水分，还能促进新陈代谢，增加尿量，从而带走体内的热量。此外，喝水还可以湿润呼吸道，缓解因发热引起的咽干、咽痛等不适症状。可以少量多次地给孩子喂水，保证孩子充足的水分摄入。

5. 合理使用药物：如果孩子发烧持续时间较长或体温有上升趋势，可在医生的指导下合理使用药物进行降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需要注意的是，使用药物时一定要严格遵医嘱，不可自行增减剂量。

当孩子发烧37.6℃时，家长不必过于惊慌，可先采用上述5种降温方法进行处理。同时，要密切观察孩子的体温变化和精神状态。如果孩子体温持续升高或出现精神萎靡、呕吐、腹泻等其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。