《新冠后，收缩压和舒张压变化需重视！专家给出权威建议》

新冠后收缩压和舒张压变化需重视，涉及血压变化原因、血压异常危害、监测血压方法、生活方式调整、药物治疗手段等方面。

1. 血压变化原因：感染新冠病毒后，人体免疫系统被激活，炎症反应可能影响血管内皮功能，导致血管收缩和舒张功能异常，进而引起血压波动。另外，新冠带来的不适症状会影响患者睡眠质量，睡眠不足也会干扰血压的正常调节机制。

2. 血压异常危害：收缩压和舒张压长期异常，会增加心脏负担，引发心肌肥厚、冠心病等心脏疾病。还会损伤脑血管，增加脑出血、脑梗死等中风风险。对肾脏血管造成损害，影响肾功能，严重时可导致肾衰竭。

3. 监测血压方法：建议使用经过校准的电子血压计，测量前需安静休息5 - 10分钟，保持手臂与心脏处于同一水平高度。测量时应多次测量取平均值，一般早晚各测量一次，并做好记录，以便观察血压变化趋势。

4. 生活方式调整：饮食上，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果、低脂奶制品等。适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，但要避免过度劳累。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。

5. 药物治疗手段：若血压持续异常，需遵医嘱进行药物治疗。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。不同药物作用机制和适用人群有所差异，医生会根据患者具体情况选择合适药物。

新冠后收缩压和舒张压变化不容忽视，了解血压变化原因和危害，做好血压监测，通过调整生活方式和合理药物治疗，可有效控制血压，降低心血管疾病等并发症发生风险。若血压出现异常波动，应及时就医，在医生指导下进行处理。