家人必知：孩子高烧快速退烧的有效途径

孩子高烧快速退烧的有效途径包括物理降温、使用退烧药、补充水分、保证休息、及时就医等。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方式，利用水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来散热。还能使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时可带走热量，起到降温作用。

2. 使用退烧药：当孩子体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用，但使用时务必遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使孩子体内水分流失加快，因此要多给孩子喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨果汁，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分有助于孩子通过排尿、排汗来散热，降低体温。

4. 保证休息：让孩子尽量多休息，营造安静、舒适的睡眠环境，减少活动量。休息可以使身体的能量更多地用于对抗疾病，有利于身体恢复，也有助于体温的下降。

5. 及时就医：如果孩子高烧持续不退，或者伴有精神萎靡、呼吸急促、呕吐、腹泻等症状，应及时带孩子到正规医院就诊。医生会通过详细的检查，明确病因，并进行针对性的治疗。

孩子高烧时，家长可先采用物理降温、补充水分、保证休息等方法帮助孩子退烧。若体温过高，可遵医嘱使用退烧药。但如果孩子症状严重或高烧持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。