血糖值高达 13.7 该如何有效治疗

当血糖值达到 13.7 时，需要综合考虑多种因素来制定治疗方案，包括饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测以及健康教育等。

1. 饮食控制：合理控制饮食是控制血糖的基础。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的比例。例如，避免食用糖果、油炸食品，多吃菠菜、燕麦、瘦肉等。

2. 运动调节：适量的运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的消耗。可以选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟。

3. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生可能会开具不同的降糖药物。常见的有二甲双胍，它能减少肝糖输出，增加外周组织对葡萄糖的利用；格列美脲，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖；阿卡波糖，延缓碳水化合物的吸收。但使用药物需遵医嘱。

4. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。可以使用血糖仪在家自行监测，也需定期到医院进行糖化血红蛋白等检测。

5. 健康教育：患者需要了解糖尿病的相关知识，包括疾病的危害、治疗的重要性、自我管理的方法等，提高自我管理的意识和能力。

总之，血糖值达到 13.7 时，需要患者积极配合医生的治疗，采取综合的治疗措施，长期坚持，将血糖控制在理想范围内，预防并发症的发生。