小儿咳嗽是常见的病症，在日常生活中家长应该如何合理安排小儿的饮食呢?下面我们来了解一些小儿咳嗽吃什么好的建议。

首先，饮食要清淡。小儿咳嗽期间，食欲可能会变差，所以要避免给孩子过于油腻或刺激性的食物。可以选择一些清淡的食物，比如煮面条、稀饭、蒸蛋等，有助于缓解咳嗽症状。

其次，多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力，提高儿童的抵抗力。推荐给小儿食用的水果有苹果、橙子、柚子等，蔬菜可以选择绿叶蔬菜、青椒、胡萝卜等。

另外，给小儿适量补充蛋白质。蛋白质对儿童的生长发育非常重要，可以选择鱼肉、禽肉、豆腐等富含蛋白质的食物，适量给小儿食用，有助于提高免疫力。

此外，少吃辛辣和刺激性食物。辛辣食物会刺激儿童的呼吸道，加重咳嗽症状。所以在小儿咳嗽期间，要避免给孩子食用辣椒、葱蒜、花椒等辛辣食物，以及烧烤等刺激性的食物。

另外，适量给小儿饮用温水。温水有助于舒缓咳嗽症状，可以促进咳痰的排出。但要注意，不要给小儿喝过冷或过热的水，以免刺激呼吸道。

最后，适量给小儿补充维生素。在小儿咳嗽期间，可以适量给孩子补充一些维生素，如维生素C、维生素E等。这些维生素有助于提高免疫力，加速儿童康复。

总之，小儿咳嗽时的饮食要清淡、多吃水果和蔬菜、适量补充蛋白质、少吃辛辣和刺激性食物、适量饮用温水、补充适量维生素。家长应根据孩子的实际情况，合理安排小儿的饮食，帮助孩子快速康复。如果小儿咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医咨询专业医生。