老是感觉胳膊抽筋应如何处理

胳膊抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、过度疲劳、神经受压、血管问题、疾病因素等。

1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多摄入奶制品、豆制品、鱼虾等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。

2.过度疲劳：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，胳膊肌肉过度使用，产生大量乳酸堆积，引发抽筋。此时应注意休息，适当按摩和热敷抽筋部位，促进血液循环和乳酸代谢。

3.神经受压：颈椎病变、胸廓出口综合征等可能压迫神经，导致胳膊抽筋。需针对病因治疗，如颈椎牵引、物理治疗，严重时可能需要手术解除压迫。

4.血管问题：动脉硬化、血管狭窄等影响胳膊的血液供应，肌肉缺血缺氧可引起抽筋。治疗包括改善生活方式，如戒烟、控制血脂，必要时服用抗血小板药物，如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等。

5.疾病因素：如帕金森病、癫痫等神经系统疾病也可能导致胳膊抽筋。这种情况需要治疗原发疾病，如帕金森病使用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等，癫痫使用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等。

总之，胳膊抽筋可能是多种因素造成的，如果频繁出现或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、神经电生理检查、血管超声等，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，适度运动，均衡饮食，预防胳膊抽筋的发生。