“夜不能寐”在医学上有何含义？

“夜不能寐”在医学上通常指难以入睡或睡眠质量差的情况，可能由心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和生活习惯等造成。

1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，会导致大脑处于兴奋状态，难以放松进入睡眠。

2.生理因素：身体的疼痛、不适，例如关节炎、胃痛、痛经等，会影响睡眠。

3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适宜、床品不舒适等外界环境干扰，容易让人夜不能寐。

4.疾病因素：某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、神经衰弱等会影响睡眠。

5.生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动、作息不规律等都可能导致睡眠障碍。

总之，夜不能寐是一种常见的睡眠问题，可能由多种因素引起。如果长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调整措施，以改善睡眠质量。