患上脂肪肝需要注意哪些方面？

患上脂肪肝后，在饮食、运动、作息、情绪、治疗等方面都需要注意，以促进病情恢复。

1.饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄取，如油炸食品、动物内脏等。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。避免酗酒，限制饮酒量。

2.运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于减少肝脏脂肪堆积。

3.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏的自我修复。

4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响肝脏功能。

5.治疗：定期复查肝功能、腹部超声等，按照医生建议，必要时服用药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、护肝片等。

总之，脂肪肝患者要重视日常生活中的各个方面，养成良好的生活习惯，并积极配合医生的治疗，才能有效控制病情，促进肝脏健康。