老年人群平均红细胞血红蛋白低，家属要做好这些

老年人群平均红细胞血红蛋白低，家属要做好日常监测、饮食调整、心理关怀、协助就医、生活护理等。

1. 日常监测：家属需要密切关注老年人的身体状况，定期测量血压、心率等基本生命体征。同时，要留意老年人是否出现头晕、乏力、心慌等症状，若症状加重或出现新的症状，及时记录并告知医生。可以准备一个小本子，详细记录相关情况，为医生的诊断提供准确的信息。

2. 饮食调整：保证老年人摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物。富含铁的食物有瘦肉、动物肝脏、豆类等；富含维生素B12的食物包括鱼类、蛋类、奶制品等；富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、坚果等。合理搭配饮食，做到荤素结合、营养均衡。避免老年人食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免影响营养物质的吸收。

3. 心理关怀：平均红细胞血红蛋白低可能会导致老年人身体不适，从而产生焦虑、抑郁等不良情绪。家属要多与老年人沟通交流，给予他们关心和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。可以陪老年人聊天、散步、下棋等，丰富他们的精神生活，缓解不良情绪。

4. 协助就医：家属要按时陪同老年人去医院进行复查，包括血常规等检查项目，了解平均红细胞血红蛋白的变化情况。在就医过程中，协助老年人与医生沟通，准确传达老年人的症状和身体状况。如果医生开了药物，要确保老年人按时服药，并了解药物的注意事项。常见的治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等，但具体用药需遵医嘱。

5. 生活护理：为老年人创造一个舒适、安静的生活环境，保证他们有充足的睡眠。根据天气变化及时为老年人增减衣物，避免着凉。鼓励老年人进行适当的运动，如散步、太极拳等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

6. 预防感染：由于平均红细胞血红蛋白低会导致老年人免疫力下降，容易发生感染。家属要注意保持老年人居住环境的清洁卫生，定期开窗通风。避免老年人去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果家中有其他人感冒或生病，要尽量避免与老年人接触，防止交叉感染。

老年人群平均红细胞血红蛋白低需要家属从多个方面做好护理工作。通过日常监测、饮食调整、心理关怀、协助就医和生活护理等措施，可以帮助老年人改善身体状况，提高生活质量。同时，家属要密切关注老年人的病情变化，如有异常及时就医。