牵手时敏感度太高应如何改善

牵手时敏感度太高可能由多种因素引起，如心理因素、皮肤疾病、神经系统问题、激素水平变化、局部炎症等。

1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理状态可能导致在牵手时敏感度异常升高。可以通过心理咨询、放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解心理压力，改善这种情况。

2.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、接触性皮炎等，可能使手部皮肤变得敏感。针对这类情况，需要就医明确诊断，使用相应的药物治疗，如糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）、抗组胺药（如氯雷他定）、免疫调节剂（如他克莫司软膏）等。同时，要注意保持手部皮肤清洁、干燥，避免接触刺激性物质。

3.神经系统问题：周围神经病变可能影响手部的感觉神经，导致敏感度改变。治疗方法可能包括营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等，以及物理治疗，如电疗、磁疗等。

4.激素水平变化：体内激素水平的波动，如甲状腺激素、性激素等异常，也可能影响手部的敏感度。需要进行相关激素的检查，明确原因后，通过药物调节激素水平，如甲状腺功能亢进可能需要使用甲巯咪唑等药物治疗。

5.局部炎症：手部的局部炎症，如腱鞘炎等，也可能导致敏感度增高。治疗通常包括休息、热敷、抗炎药物（如布洛芬）等，严重时可能需要手术治疗。

总之，牵手时敏感度太高需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。