肩周炎怎样治疗效果好

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗和手术治疗等。

1.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超声波、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷则能减轻炎症和肿胀；超声波和电疗有助于改善组织修复和缓解疼痛。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。外用药物如扶他林软膏也有一定的止痛效果。但使用药物需遵医嘱。

3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，有助于恢复肩关节的活动度和肌肉力量。

4.中医治疗：针灸、推拿按摩、中药熏蒸等中医疗法，能疏通经络、调和气血、缓解疼痛。

5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行关节镜手术等，以松解粘连组织，改善肩关节功能。

肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并且在治疗过程中要注意休息，避免肩部过度劳累和受伤。同时，保持良好的心态也有助于疾病的恢复。