严重骨质疏松如何治疗？

严重骨质疏松的治疗涉及生活方式调整、营养补充、药物治疗、康复治疗、定期监测等方面。

1.生活方式调整：保持适量运动对改善严重骨质疏松很重要。像散步、太极拳这类低强度运动，可增强肌肉力量，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。同时，要戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，这些不良习惯会影响骨密度。

2.营养补充：钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养物质。饮食中应保证足够的钙摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物。对于严重骨质疏松患者，可能还需要额外补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，补充维生素D有助于钙的吸收，可以通过适当晒太阳和补充维生素D制剂来满足需求。

3.药物治疗：双膦酸盐类药物是治疗严重骨质疏松的常用药物，例如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠等，这类药物可以抑制破骨细胞活性，减少骨质吸收。降钙素类药物如鲑降钙素、鳗鱼降钙素等也可用于治疗，能缓解疼痛，改善骨密度。此外，还有甲状旁腺激素类似物特立帕肽，可促进骨形成。

4.康复治疗：在专业人员指导下进行康复训练，包括平衡训练、力量训练等。平衡训练可利用平衡板等器材，提高身体稳定性；力量训练如使用轻量级哑铃进行上肢力量训练，有助于减少骨折风险。

5.定期监测：定期进行骨密度检查等相关监测，以评估治疗效果并调整治疗方案。一般每1 - 2年进行一次骨密度检查。

严重骨质疏松的治疗是一个综合性的过程，需要从生活方式、营养、药物、康复和监测等多方面入手，以提高骨密度，降低骨折风险，改善患者生活质量。