老人感冒发烧，吃这些水果增强免疫力！

老人感冒发烧时，可通过食用橙子、草莓、猕猴桃、苹果、葡萄柚等水果增强免疫力。

1. 橙子：橙子富含维生素C，这种维生素具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵。在老人感冒发烧期间，适量食用橙子可以促进身体的新陈代谢，加快身体恢复。

2. 草莓：草莓不仅口感鲜美，还含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质。这些物质可以增强免疫系统的功能，减轻炎症反应，对于缓解感冒发烧引起的不适症状有一定帮助。

3. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C的优质来源，同时还含有多种维生素和矿物质，如维生素K、钾、镁等。这些营养成分有助于维持身体的正常生理功能，提高机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。

4. 苹果：苹果含有丰富的果胶、纤维素和维生素等营养物质。果胶可以吸附肠道内的有害物质，促进肠道蠕动，有助于消化和排毒。此外，苹果中的维生素还能增强身体的免疫力，帮助老人在感冒发烧时更快地恢复健康。

5. 葡萄柚：葡萄柚含有天然的维生素C和类黄酮等成分，具有抗炎和抗氧化的特性。它可以刺激免疫系统，增强身体的抵抗力，对于缓解感冒症状和促进康复有积极作用。而且葡萄柚的水分含量较高，能够补充老人因发烧而流失的水分。

老人感冒发烧时，通过食用橙子、草莓、猕猴桃、苹果、葡萄柚等水果，能够补充身体所需的营养物质，增强免疫力，从而有助于缓解感冒发烧的症状，促进身体的康复。但水果只能起到辅助作用，如果老人感冒发烧症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。