感冒别乱吃药，这几种水果吃错加重病情！

感冒期间饮食需谨慎，部分水果食用不当会加重病情，如西瓜、香蕉、橘子、荔枝、甘蔗等。

1. 西瓜：西瓜属于寒凉性水果，在感冒初期，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜大量食用。因为感冒初期病邪尚在肌表，此时吃过多西瓜，会使病情加重或病程延长。尤其是风寒感冒患者，本身身体就受到寒邪侵袭，食用寒凉的西瓜会让寒邪更难排出体外。而即使是风热感冒，在没有出现高热、口渴、咽痛等里热症状时，也不宜过早吃西瓜。

2. 香蕉：香蕉性寒，有润肠通便的作用。如果是风寒感冒且伴有腹泻症状，吃香蕉会加重腹泻情况。因为香蕉会促进肠道蠕动，使肠道内的水分和内容物更快排出，从而导致腹泻加剧，不利于身体恢复。

3. 橘子：很多人认为橘子能补充维生素C，有助于缓解感冒。但实际上，橘子在感冒期间并非都适宜。尤其是橘子肉，性温，吃多了容易生热生痰。如果是风热感冒，食用过多橘子肉会加重体内的热邪，使咳嗽、咳痰等症状加重。不过，橘子皮有一定的药用价值，具有理气化痰的功效。

4. 荔枝：荔枝性温热，含糖量较高。感冒时人体的消化功能相对较弱，食用荔枝后，过多的糖分在体内难以消化，容易滋生痰液。而且温热的性质会加重体内的火气，对于风热感冒患者来说，会使发热、咽痛、口干等症状更加明显。此外，过多食用荔枝还可能引起上火，导致口腔溃疡等问题，进一步影响身体恢复。

5. 甘蔗：甘蔗有清热生津的作用，但如果是风寒感冒，食用甘蔗可能会加重病情。因为风寒感冒需要辛温解表，而甘蔗的寒凉之性与治疗原则相悖。同时，甘蔗含糖量也较高，过多食用可能会使痰液变得黏稠，不利于咳出，从而加重咳嗽症状。

6. 柿子：柿子也是寒性水果，感冒期间人体的阳气相对较弱，食用柿子会进一步损伤阳气。特别是在风寒感冒时，食用柿子会使寒邪更难去除，导致病情缠绵不愈。而且柿子中含有鞣酸等物质，可能会影响药物的吸收，不利于感冒的治疗。

感冒期间水果的选择至关重要，像西瓜、香蕉、橘子、荔枝、甘蔗、柿子等水果，食用不当会加重病情。在感冒时，应根据自身的感冒类型和身体状况合理选择水果。若对饮食选择存在疑问，可咨询医生或营养师的建议。同时，感冒症状严重时应及时就医，遵医嘱进行治疗。