宝宝的辅食添加顺序是怎样的？

宝宝辅食添加需遵循一定顺序，一般先添加谷类食物，接着是蔬菜泥、水果泥，再是蛋黄、肉类等，之后可引入鱼类、豆类，最后添加全蛋、奶制品等。

1. 谷类食物：通常宝宝在4 - 6个月时，可开始添加谷类辅食，如婴儿营养米粉。米粉富含碳水化合物，能为宝宝提供能量，且致敏性低，容易消化吸收，是辅食添加的良好开端。

2. 蔬菜泥：在宝宝适应谷类食物后，可逐渐引入蔬菜泥。常见的有胡萝卜泥、菠菜泥、南瓜泥等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育，还能预防便秘。

3. 水果泥：水果泥也是宝宝喜爱的辅食之一。苹果泥、香蕉泥、梨泥等都是不错的选择。水果含有丰富的维生素C和果酸，能增强宝宝的免疫力，促进消化。

4. 蛋黄：蛋黄富含铁、卵磷脂等营养物质，一般在宝宝6个月左右可开始添加。可先从1/4个蛋黄开始，逐渐增加至整个蛋黄，有助于预防宝宝缺铁性贫血。

5. 肉类：7 - 8个月的宝宝可以尝试添加肉类辅食，如鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等。肉类是优质蛋白质、铁、锌等营养素的重要来源，能满足宝宝快速生长的需求。

6. 鱼类：鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如DHA，对宝宝的大脑和视力发育有益。在宝宝8 - 9个月时，可适量添加鱼肉泥，但要注意去除鱼刺。

7. 豆类：豆类含有丰富的植物蛋白和膳食纤维。宝宝9 - 10个月时，可以尝试添加一些豆腐泥等豆类辅食，但要注意观察宝宝是否有过敏反应。

8. 全蛋和奶制品：一般在宝宝1岁以后，可以逐渐引入全蛋和牛奶等奶制品。全蛋营养丰富，牛奶则是钙的良好来源。

宝宝辅食添加顺序要科学合理，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。同时，要密切关注宝宝的消化情况和过敏反应，根据宝宝的个体差异进行适当调整。只有这样，才能为宝宝提供充足、均衡的营养，促进宝宝健康成长。