一岁宝宝适合吃哪些水果

一岁宝宝可以吃很多水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、梨等。

1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进宝宝消化，增强免疫力。

2.香蕉：口感软糯，富含钾元素，能帮助维持宝宝体内电解质平衡，缓解便秘。

3.橙子：含有丰富的维生素 C，有助于提高宝宝的抵抗力，促进铁的吸收。

4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对宝宝的生长发育有益，但要注意清洗干净。

5.梨：具有清热润肺的作用，能缓解宝宝可能出现的咳嗽等症状。

总之，给一岁宝宝选择水果时，要注意选择新鲜、无农药残留的水果，并且要适量喂食，观察宝宝食用后的反应。如果宝宝出现过敏或不适症状，应及时停止食用并就医。