小儿发烧，推拿配合食疗效果更佳！

小儿发烧是常见病症，推拿配合食疗对缓解症状有帮助。推拿可选择开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等手法；食疗可选择绿豆汤、荸荠汁、西瓜汁、荷叶粥、麦冬粥等食物。这些方法能调节小儿身体机能，减轻发烧不适。

1. 开天门：开天门是推拿常用手法。用两手大拇指轻轻自眉心交替直线推动至前发际，有发汗解表、开窍醒神等作用，能有效缓解小儿发烧时的不适，帮助打开毛孔，促进散热。

2. 推坎宫：推坎宫是从眉头沿眉弓向眉梢成一横线推动。此手法有疏风解表、醒脑明目的功效，在小儿发烧时运用，可改善头部血液循环，减轻头痛等伴随症状。

3. 揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。轻柔地按揉太阳穴，能起到清热、止痛、明目等作用，对小儿发烧引起的头晕、头痛有较好的缓解效果。

4. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。向指根方向直推为清肺经，可宣肺清热、疏风解表，对于小儿因外感风热等引起的发烧有一定的治疗作用。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。用食、中二指腹自腕推向肘部，有清热凉血、泻火除烦的功效，能有效降低小儿体温。

6. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用。煮成绿豆汤给发烧的小儿饮用，能帮助清除体内热毒，补充水分，促进尿液排出，带走热量。

7. 荸荠汁：荸荠有清热生津、凉血解毒的功效。将荸荠洗净榨汁，给小儿饮用，可缓解发烧引起的口渴、咽干等症状。

8. 西瓜汁：西瓜水分多，能清热解暑。榨成西瓜汁后，可为小儿补充水分和维生素，同时促进排尿，有利于散热。

9. 荷叶粥：荷叶有清暑利湿、升发清阳的作用。用荷叶煮粥，既能为小儿提供能量，又能起到清热解暑的效果，适合发烧期间食用。

10. 麦冬粥：麦冬能养阴生津、润肺清心。煮成麦冬粥，可滋养小儿身体，缓解发烧导致的阴虚内热症状。

小儿发烧时，推拿和食疗是较为安全有效的辅助治疗方法。推拿的多种手法能调节小儿身体的气血运行，促进散热；食疗的各类食物可补充营养和水分，帮助小儿恢复体力。但如果小儿发烧症状严重或持续不退，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。推拿和食疗可作为日常护理的手段，与正规治疗相结合，以达到更好的治疗效果。