经期喝菊花茶，这3大风险你知道吗

经期喝菊花茶可能存在加重宫寒、导致月经不调、影响营养吸收等风险，还可能造成脾胃虚寒、降低免疫力等情况。

1. 加重宫寒：菊花茶属于寒性饮品，经期女性身体较为虚弱，饮用后寒邪容易入侵子宫，导致宫寒加重。宫寒可能引起子宫内气血瘀滞，使经血排出不畅，进而引发痛经等不适症状。

2. 导致月经不调：寒性的菊花茶会影响女性内分泌系统，干扰正常的激素分泌，从而导致月经周期紊乱，出现月经提前、推迟或者月经量异常等情况。长期在经期饮用菊花茶，还可能使月经不调的情况更加严重。

3. 影响营养吸收：经期女性的肠胃功能相对较弱，菊花茶中的成分可能会刺激肠胃，影响肠胃的正常蠕动和消化功能。这会导致营养物质不能被充分吸收，从而使女性在经期出现营养不良的情况，如面色苍白、头晕乏力等。

4. 造成脾胃虚寒：经常在经期喝菊花茶，会使脾胃受到寒凉的刺激，导致脾胃阳气受损，出现脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒会引起食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的问题，影响女性的身体健康。

5. 降低免疫力：经期女性的免疫力本身就处于较低水平，而饮用菊花茶可能会进一步削弱免疫系统的功能。这使得女性更容易受到外界病菌的侵袭，增加患病的几率，如感冒、流感等。

经期女性的身体较为特殊和敏感，饮用菊花茶存在加重宫寒、导致月经不调、影响营养吸收、造成脾胃虚寒以及降低免疫力等风险。为了身体健康，经期应尽量避免饮用菊花茶，可以选择一些温热、滋补的饮品，如红糖水、姜茶等。如果在经期饮用了菊花茶后出现不适症状，应及时就医，寻求专业的治疗。