孩子体温37度，这样康复更快

孩子体温37度，可通过保证充足睡眠、合理饮食、补充水分、适当物理降温、合理用药等方式让康复更快。

1. 保证充足睡眠：睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，有助于增强免疫力。孩子在生病时，充足的睡眠能让身体各器官得到充分休息，从而更好地对抗疾病。应为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保证其每天有足够的睡眠时间。

2. 合理饮食：提供营养丰富且易消化的食物。例如富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能增强孩子的抵抗力；富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等，有助于身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

3. 补充水分：多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。也可以适当喝一些鲜榨果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。充足的水分摄入还能防止孩子因发热而脱水。

4. 适当物理降温：可以用湿毛巾给孩子擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，帮助孩子缓解不适。

5. 合理用药：如果孩子体温持续升高或伴有其他症状，可在医生指导下合理使用药物。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，以及小儿氨酚黄那敏颗粒等复方感冒药。但需注意，用药必须遵医嘱。

6. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，能减少空气中病菌的浓度，降低孩子再次感染的风险。但要注意避免孩子直接吹风，防止着凉。

7. 密切观察病情：家长要密切关注孩子的体温变化、精神状态、食欲等情况。如果孩子体温持续不退、精神萎靡、食欲不振等，应及时带孩子到正规医院就诊。

孩子体温37度时，通过保证充足睡眠、合理饮食、补充水分、适当物理降温、合理用药、保持室内空气流通以及密切观察病情等措施，能帮助孩子更快地康复。但如果孩子病情出现异常，一定要及时就医。