去除脚后跟死皮有哪些小窍门？

去除脚后跟死皮可采用泡脚软化、磨脚石打磨、涂抹药膏、使用保湿霜、定期修剪等方法。

1. 泡脚软化：用温水泡脚是去除脚后跟死皮的基础步骤。在温水中加入适量白醋或食盐，能增强软化死皮的效果。白醋具有一定的酸性，可以帮助溶解角质，食盐则有消炎杀菌的作用。一般泡脚时间控制在15 - 20分钟，让脚后跟的皮肤充分吸收水分，死皮会变得松软。

2. 磨脚石打磨：泡脚后，脚后跟死皮已软化，此时使用磨脚石轻轻打磨。磨脚石表面粗糙，能有效去除多余死皮。但要注意力度适中，避免损伤正常皮肤。从脚后跟边缘开始，按照一个方向轻轻摩擦，不要过度用力，以免造成皮肤破损引发感染。

3. 涂抹药膏：对于较厚的死皮，可涂抹水杨酸软膏、尿素软膏、维A酸乳膏等。水杨酸具有角质剥脱作用，能促进死皮脱落；尿素可以增加皮肤的含水量，软化角质；维A酸乳膏能调节皮肤角质形成细胞的分化，改善皮肤角质化问题。使用时需遵医嘱。

4. 使用保湿霜：去除死皮后，皮肤会比较干燥，及时涂抹保湿霜能保持皮肤水分，防止死皮再次堆积。凡士林、甘油、绵羊油等都是不错的选择。在涂抹时，要充分按摩，让保湿霜被皮肤充分吸收。

5. 定期修剪：对于已经翘起的死皮，可以使用指甲刀或剪刀小心修剪。但要注意工具的清洁和消毒，避免感染。修剪时不要剪得太深，以免损伤正常皮肤。

去除脚后跟死皮需要综合运用多种方法，且要长期坚持。泡脚软化、磨脚石打磨、涂抹药膏、使用保湿霜和定期修剪等方法相互配合，能有效去除脚后跟死皮，保持脚部皮肤的健康和光滑。如果死皮问题严重或伴有其他症状，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。