人的血糖正常值范围是多少

人的血糖正常值受测量时间、人群等因素影响，包括空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖、随机血糖，以及孕妇这一特殊人群的血糖值等。

1. 空腹血糖：指至少8小时没有进食热量后所测的血糖值。对于一般人群，空腹血糖的正常范围在3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖值在6.1～7.0mmol/L之间，被称为空腹血糖受损，这是一种糖调节受损的状态，提示机体对血糖的调节能力开始出现异常，需要引起重视并改善生活方式。当空腹血糖≥7.0mmol/L时，就达到了糖尿病的诊断标准之一。

2. 餐后1小时血糖：通常是从吃第一口饭开始计时，1小时后的血糖值。一般来说，餐后1小时血糖的正常范围在6.7～9.4mmol/L。餐后1小时血糖反映了进食后短期内血糖的升高情况，它的变化与食物的种类、进食量以及机体的胰岛素分泌功能等有关。

3. 餐后2小时血糖：同样从吃第一口饭开始计时，2小时后的血糖值。正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低，也是糖调节受损的一种表现。当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，可作为糖尿病的诊断标准之一。

4. 随机血糖：指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间所测的血糖值。随机血糖的正常范围应小于11.1mmol/L。若随机血糖≥11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿和体重减轻等糖尿病典型症状，也可诊断为糖尿病。

5. 孕妇血糖：孕妇由于生理状态特殊，血糖标准与一般人群有所不同。孕妇空腹血糖的正常范围应不超过5.1mmol/L；餐后1小时血糖不得超过10.0mmol/L；餐后2小时血糖应不超过8.5mmol/L。孕妇血糖异常可能会对自身和胎儿的健康产生不良影响，如导致巨大儿、胎儿生长受限等，因此孕期需要严格监测血糖。

了解人的血糖正常值对于早期发现血糖异常、预防和控制糖尿病等疾病具有重要意义。不同测量时间和人群的血糖正常值有所差异，人们应定期监测血糖，若发现血糖值不在正常范围内，应及时就医，进一步检查和诊断，以便采取相应的治疗和干预措施，保持血糖稳定，维护身体健康。