掌握这些急救知识，应对白天低烧晚上高烧不慌张

白天低烧晚上高烧是较为常见的症状表现，可能由感染性因素如病毒、细菌、支原体感染，也可能是非感染性因素如自身免疫性疾病、恶性肿瘤、内分泌与代谢疾病等引起。应对时可采用物理降温、药物降温、补充水分、保证休息、及时就医等措施。

1. 感染性因素：病毒感染是常见原因之一，如流感病毒，入侵人体后会引发免疫系统反应，导致体温调节中枢紊乱，出现白天低烧晚上高烧的情况。细菌感染，像肺炎链球菌引起的肺炎，炎症刺激机体产生致热物质，也会造成体温波动。支原体感染同样可能引发此类症状，比如支原体肺炎，在感染后一段时间内会有明显的体温变化。

2. 非感染性因素：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮，免疫系统错误攻击自身组织，产生炎症反应，影响体温调节。恶性肿瘤，肿瘤细胞会释放如肿瘤坏死因子等物质，影响体温，部分肿瘤患者会出现这种特殊的发热表现。内分泌与代谢疾病，例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，产热增加，也可能导致体温异常。

3. 物理降温：当体温处于低烧阶段，可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还能使用退热贴，其凝胶层的水分汽化时吸收热量，起到降温作用。

4. 药物降温：常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用时一定要遵医嘱。

5. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，因此要多喝温开水，也可适当饮用一些淡盐水，以补充电解质，防止脱水。

6. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复，应营造安静舒适的休息环境，减少活动量，让身体有更多的能量对抗疾病。

7. 及时就医：如果症状持续不缓解或伴有呼吸困难、剧烈头痛、意识障碍等严重症状，需及时前往正规医院就诊，进行详细检查，如血常规、C反应蛋白、胸部X线等，以明确病因，进行针对性治疗。

白天低烧晚上高烧可能由多种因素引起，在应对时要综合采用物理降温、药物降温、补充水分、保证休息等措施。同时，要密切关注症状变化，若情况严重应及时就医，以便准确诊断和治疗，避免延误病情。