3个快速解决嘴角上火的妙招，赶紧收藏！

嘴角上火是常见的症状，通常由饮食不当、作息不规律、情绪波动等引起。快速解决嘴角上火可通过调整饮食、使用药物、改善生活习惯等方法。具体有食用清热降火食物、涂抹外用药物、口服清热解毒药物、保证充足睡眠、调节情绪等。

1. 食用清热降火食物：在饮食方面，可多摄入具有清热降火功效的食物。如苦瓜，其富含维生素C和苦瓜苷，有良好的清热消暑作用；绿豆，能清热解毒、消暑利水，可煮成绿豆汤饮用；梨，具有生津止渴、清热降火的功效，直接食用或煮成梨汤都可。此外，黄瓜、芹菜等蔬菜也有助于缓解嘴角上火症状。

2. 涂抹外用药物：当嘴角出现上火症状时，可涂抹一些外用药物。如红霉素眼膏，具有消炎杀菌的作用，能防止嘴角感染；阿昔洛韦乳膏，对于因病毒感染引起的嘴角上火有一定疗效；冰硼散，可清热解毒、消肿止痛，将其涂抹在嘴角能减轻疼痛。使用外用药物时需注意保持嘴角清洁。

3. 口服清热解毒药物：若嘴角上火症状较为严重，可口服一些清热解毒的药物。如牛黄解毒片，能清热解毒，缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状；三黄片，具有泻火通便、清热解毒的功效；双黄连口服液，可疏风解表、清热解毒。但口服药物应遵医嘱。

4. 保证充足睡眠：睡眠不足会导致身体免疫力下降，加重上火症状。因此，要保证充足的睡眠，每天尽量保持7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体恢复和调节内分泌，从而缓解嘴角上火。

5. 调节情绪：情绪波动过大也可能引发上火。要学会调节情绪，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情，保持心态平和，这对缓解嘴角上火也有帮助。

6. 多喝水：水是人体新陈代谢的重要物质，多喝水能促进身体排毒，缓解上火症状。每天应保证足够的水分摄入，可多喝白开水、淡茶水等。

7. 保持口腔卫生：口腔卫生不佳也可能加重嘴角上火。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，以减少口腔细菌滋生。

嘴角上火虽然不是严重的疾病，但会给生活带来不便。通过调整饮食，食用清热降火食物；合理使用外用和口服药物；保证充足睡眠、调节情绪；多喝水以及保持口腔卫生等方法，能快速有效地缓解嘴角上火症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的五官科或中医科就诊。