孩子专注力问题，家长的共同烦恼这样解决

孩子专注力问题可通过营造环境、培养兴趣、制定计划、进行专注力训练、合理用药等方式解决。

1. 营造环境：孩子的学习环境应尽量简洁、安静，减少干扰因素。比如将玩具、电子产品等收起来，避免孩子分心。同时，家长也要注意自己的言行，在孩子学习时不大声喧哗，为孩子创造一个良好的学习氛围。

2. 培养兴趣：当孩子对某件事情感兴趣时，往往会更专注。家长可以观察孩子的兴趣爱好，为孩子提供相关的学习材料和机会。例如，如果孩子喜欢绘画，就可以为孩子准备画笔、画纸等，让孩子在绘画中培养专注力。

3. 制定计划：帮助孩子制定合理的学习和生活计划，让孩子养成按时做事的习惯。比如规定孩子每天在固定的时间完成作业、阅读等任务，这样可以让孩子的生活更有规律，有助于提高专注力。

4. 进行专注力训练：可以通过一些专门的专注力训练方法来提高孩子的专注力。例如，拼图、搭积木、下棋等游戏，这些游戏需要孩子集中注意力才能完成，长期坚持可以有效提高孩子的专注力。另外，还可以进行一些注意力集中的训练，如让孩子在规定时间内找出指定的数字或字母等。

5. 合理用药：如果孩子的专注力问题是由疾病引起的，如注意缺陷多动障碍等，可能需要药物治疗。常用的药物有哌甲酯、托莫西汀、专注达（此处仅为通用名举例，实际使用需遵医嘱）等。但药物治疗必须在医生的指导下进行，家长不可自行给孩子用药。

孩子专注力问题是家长们普遍面临的烦恼，但通过营造良好的环境、培养孩子的兴趣、制定合理的计划、进行专注力训练以及在必要时合理用药等方法，可以有效地提高孩子的专注力。如果孩子的专注力问题较为严重，建议及时到正规医院的儿科或精神心理科就诊，寻求专业医生的帮助。