人体缺钙会产生哪些不良影响？

人体缺钙可能导致多种不良影响，如骨骼问题、神经肌肉功能异常、心血管疾病风险增加、免疫系统功能下降、影响儿童生长发育等。

1.骨骼问题：钙是构成骨骼的重要成分，缺钙容易引发骨质疏松，导致骨骼变脆、易骨折，儿童缺钙还可能影响身高增长，出现佝偻病，表现为鸡胸、O 型腿或 X 型腿。

2.神经肌肉功能异常：钙离子参与神经肌肉的兴奋传导，缺钙可能引起肌肉痉挛、抽搐，甚至导致手足搐搦症。

3.心血管疾病风险增加：缺钙可能影响心肌收缩力，增加心血管疾病的发生风险，如高血压、冠心病等。

4.免疫系统功能下降：缺钙会使免疫系统功能减弱，人体更容易感染疾病，恢复能力也会变差。

5.影响儿童生长发育：儿童时期缺钙，不仅影响骨骼发育，还可能导致智力发育迟缓。

总之，钙在维持人体正常生理功能中起着重要作用，一旦缺钙，应及时调整饮食，增加富含钙的食物摄入，必要时在医生指导下补充钙剂。