失眠可能诱发神经衰弱。
失眠可能导致精神易兴奋和脑力易疲乏,日久则会形成以精神和心理活动异常为主要症状的神经衰弱。
长期存在压力、过度疲劳或生活作息不规律等也可能导致失眠和神经衰弱。这些因素都可能导致大脑皮层持续处于紧张状态,进而引发失眠和神经衰弱的症状。
对于失眠和潜在的神经衰弱风险,建议定期评估睡眠质量,并采取适当的放松技巧来改善睡眠模式。必要时,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的治疗方案。
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