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孩子坐不住、注意力差?心理学家：可能是多动症在"捣乱"!

老师反映孩子上课总走神，小动作不断;写作业拖拖拉拉，半小时能完成的题愣是磨蹭两小时;在家像装了'小马达'，一刻也停不下来……"这些场景是否让您感到熟悉?许多家长将孩子的这些表现归结为"调皮"或"没耐心"，却可能忽视了一个潜在问题——注意缺陷多动障碍(ADHD，俗称多动症)。

一、多动症≠调皮：科学认知是关键

多动症是一种神经发育障碍性疾病，核心表现为注意力不集中、多动和冲动行为，且症状持续6个月以上，明显影响社会功能(如学习、社交)。

注意力缺陷：易被外界干扰，做事虎头蛇尾，常丢三落四。

多动-冲动：手脚不停、坐立不安，难以排队或等待，常打断他人讲话。

关键区别：普通孩子的"调皮"有场景性(如仅在放松时好动)，且能完成感兴趣的任务;而多动症孩子的症状贯穿多种场景，即使面对喜欢的事也难以专注。

二、多动症对孩子的影响远超想象

若未及时干预，多动症可能引发连锁反应：

学业困境：因注意力涣散，常漏听老师讲解、作业错误率高，成绩波动大。

社交障碍：冲动行为易与同学冲突，被孤立或排斥，自信心受挫。

情绪问题：长期受挫可能导致焦虑、抑郁，甚至产生对立违抗行为。

成年期隐患：部分患儿成年后仍存在注意力缺陷，影响职业发展与人际关系。

三、早识别、早干预：家长行动指南

1.观察信号，及时就医

若孩子持续出现以下表现，建议尽快就诊儿童精神科或发育行为科：

幼儿园阶段：过度活跃、不听指令、规则意识差。

小学阶段：作业拖拉、考试粗心、回避需持续用脑的任务。

2.综合干预，多方协作

药物治疗：在医生指导下使用兴奋剂类药物(如哌甲酯)，调节大脑神经递质。

行为训练：通过感统训练、执行功能训练提升专注力与自我控制能力。

家庭支持：建立清晰规则(如分段学习、正向激励)，减少电子屏幕时间。

学校配合：与老师沟通调整座位、简化任务指令，给予更多包容与鼓励。

四、破除误区，传递科学关爱

误区1："长大就会好"——未经干预的多动症可能持续至成年。

误区2："多动症是家长没教好"——病因涉及遗传、神经生物学等多因素。

误区3："吃药会变笨"——规范用药可改善症状，提升学习效率。

孩子的"坐不住"可能是无声的求助。作为家长，既要避免过度焦虑，也不可忽视早期信号。通过科学评估与个性化干预，多数患儿能有效改善症状，健康成长。