智齿拔完疼多久 教你3招快速缓解疼痛

智齿拔除后疼痛时间受创伤程度、个人体质、术后护理、炎症情况、心理状态等影响，一般会疼2-3天，严重时可能持续一周。缓解疼痛可采用冰敷、药物治疗、调整饮食等方法。

1. 创伤程度：智齿拔除过程中，如果手术难度大，如智齿埋伏较深、需要切开牙龈、去除部分牙槽骨等，创伤就会较大，术后疼痛时间可能会延长，可能持续5-7天。若智齿萌出位置较好，拔除相对简单，创伤小，疼痛时间可能较短，2-3天疼痛就会明显减轻。

2. 个人体质：不同人的痛阈不同，对疼痛的感知和耐受能力有差异。痛阈较高的人，可能感觉疼痛较轻，持续时间也短；痛阈较低的人，会觉得疼痛更明显，疼痛持续时间可能会稍长。此外，身体抵抗力强的人恢复较快，疼痛时间相对较短；抵抗力弱的人恢复慢，疼痛可能会持续久一些。

3. 术后护理：术后遵循医嘱进行护理非常重要。拔牙后咬紧棉球半小时，24小时内不刷牙、不漱口，避免拔牙创口血凝块脱落，可减少感染几率，利于创口愈合，疼痛时间会缩短。若不注意护理，如过早漱口、吃过硬过热食物等，可能导致血凝块脱落，引发干槽症，疼痛加剧且持续时间延长。

4. 炎症情况：拔牙前智齿周围若存在炎症，如冠周炎，术后炎症可能会加重疼痛，疼痛时间也会延长。只有炎症得到有效控制，创口才能更好地愈合，疼痛才会逐渐缓解。

5. 心理状态：过度紧张、焦虑的情绪会使人体对疼痛的敏感度增加，放大疼痛感受，导致感觉疼痛时间变长。保持轻松、平和的心态，有助于减轻疼痛的感知。

6. 冰敷：拔牙后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧面部，每次15-20分钟，可使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。

7. 药物治疗：可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，起到止痛和抗炎的作用。

8. 调整饮食：拔牙后饮食要清淡、温凉，避免吃辛辣、刺激性、过热、过硬的食物，可选择喝牛奶、吃软面条、米粥等，减少对拔牙创口的刺激，缓解疼痛。

智齿拔完后的疼痛时间受多种因素影响，每个人情况不同。为缓解疼痛，可采用冰敷、药物治疗和调整饮食等方法。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。