经常容易感冒应如何有效治疗

容易感冒可能由多种因素导致，如免疫力低下、生活习惯不良、环境因素、基础疾病、遗传因素等。

1.免疫力低下：人体免疫系统功能较弱，无法有效抵御病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食，摄入富含维生素 C、蛋白质等的食物，如橙子、鸡蛋；适当运动，如慢跑、游泳等增强体质；还可在医生指导下使用免疫调节剂，如胸腺肽、转移因子等。

2.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等会降低身体抵抗力。应保持规律作息，保证充足睡眠；戒烟限酒；避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。

3.环境因素：季节变化、空气污染、人员密集场所等易增加感染机会。在换季时注意增减衣物；避免长时间处于污染环境；尽量少去人员密集且通风不良的场所。

4.基础疾病：如患有慢性呼吸道疾病、糖尿病等，会使身体更易受感染。积极治疗原发疾病，控制病情，如使用降糖药控制血糖，治疗慢性呼吸道疾病的药物有沙丁胺醇、氨溴索等。

5.遗传因素：部分人由于遗传因素，天生抵抗力较弱。此类情况需更加注重日常防护和保健。

总之，容易感冒的原因较为复杂，治疗方法也需综合考虑。在采取相应措施的同时，若感冒频繁发生或症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。