世界关节炎日：保护关节，从年轻开始

世界关节炎日：保护关节，从年轻开始

10月12日是“世界关节炎日”，今年的主题是：保护关节，从年轻开始。关节炎，被定义为世界头号致残性疾病，是最常见的慢性病之一。究竟是哪些原因导致关节炎？怎样预防？就这一系列问题花都区广播电视台记者采访了我院骨伤科医师黄荷博士。

据不完全统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，而我国的关节炎病人就有1亿以上，而且这个数字还在不断增加和年轻化。我区也有不少患有各类关节炎疾病的患者，患病的人还是非常多的，主要常见病症是退变性关节炎，65岁以上的发病率是78.3%左右，到了70岁以上，发病率达到了85%。不少年轻人误认为关节炎疾病只有上了岁数才会诱发。并不是只有老年人才会患关节炎，不规范的运动及不注意日常保养也会使关节炎年轻化。不注意运动的姿势，不注意平时的保养都容易患上关节炎。现在很多爱漂亮的女性冬天喜欢穿短裙，很容易遗留到以后年纪稍大就关节炎了，年轻人喜欢踢足球打篮球，这些都很容易造成关节炎损伤。还有吃海鲜、喝高汤、喝酒，对痛风性关节炎是有直接性关系的。

那么，究竟怎样预防关节炎呢？第一个要减轻负重，关节过多的负重，会造成关节损伤，不动，软骨也会蜕变；第二个活动、运动要有正确的方法姿势，避免造成损伤，比如游泳、踩单车，平地踩单车不要上坡，这样对关节的损伤就会减轻，负重也会减少；第三个，一定要保养、避免着凉，一定要避免在负重条件下，减少对关节的屈伸。要更好地预防关节炎，真的要从年轻开始，做到早预防、早诊断、早治疗！（通讯员：黄力君）