营养过剩会引发哪些健康问题

营养过剩可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、关节疾病等。

1.肥胖：营养过剩时，过多的能量以脂肪形式储存，导致体重增加，身体脂肪堆积。肥胖不仅影响外貌美观，还会增加患其他疾病的风险。

2.心血管疾病：营养过剩易导致血脂异常、血压升高，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。

3.糖尿病：过多的营养会使血糖升高，长期如此，胰岛功能可能受损，导致 2 型糖尿病的发生。

4.脂肪肝：过量的营养物质在肝脏中堆积，可形成脂肪肝，严重时会影响肝脏功能。

5.关节疾病：体重过重因营养过剩所致，会给关节带来额外的压力，增加关节炎等关节疾病的发病几率。

总之，营养过剩对健康的危害不容小觑，应保持均衡的饮食和适量的运动，预防营养过剩带来的不良影响。