来例假时，可通过食用一些食物帮助排淤血，如红糖水、山楂、黑木耳、生姜、益母草煮鸡蛋等。 阅读全文

饮用菊花具有清热降火、清肝明目、抗菌消炎、抗氧化、缓解疲劳等好处。 阅读全文

血糖高的人适合选择升糖指数相对较低的米，如糙米、黑米、燕麦米、荞麦米、藜麦米等。 阅读全文

在零下几度的环境中，选择衣物需考虑保暖性、防风性、层数、材质、活动便利性等。 阅读全文

脖子一转就响，可能是关节摩擦、肌肉紧张、颈椎退变、颈部韧带钙化、小关节紊乱等原因所致。 阅读全文

抬头纹是额头部位出现的横纹，形成原因主要有皮肤老化、表情习惯、营养不良、环境因素、遗传因素等。 阅读全文

血压低可能由多种原因引起，如体位性低血压、原发性低血压、心肌梗死等。治疗低血压的药物包括氟氢可的松、米多君、利他林等。但用药需谨慎，应在医生指导下进行。 阅读全文

脸部容易过敏，通常与遗传因素、皮肤屏障受损、接触过敏原、内分泌失调、免疫功能异常等有关。 阅读全文

大便黑色可能是饮食因素、药物影响、消化道出血、血液疾病、其他全身性疾病等原因所致。 阅读全文

感冒咳嗽时，适合吃清淡、易消化、富含营养、能润肺止咳、增强免疫力的饭菜，如蔬菜粥、雪梨汤、瘦肉汤、鸡蛋羹、山药泥等。 阅读全文

尿道口痛可能由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路结石、尿道口损伤等引起。治疗药物包括抗生素、抗炎药、止痛药等。 阅读全文

打喷嚏头疼可能由感冒、鼻炎、鼻窦炎、颅内压变化、血管性头痛等引起。 阅读全文