胃镜做完后的饮食选择有哪些

胃镜做完后，饮食应逐渐过渡，从流食、半流食到正常饮食，包括米汤、粥、面条、蔬菜等。同时要注意饮食清淡、易消化、避免刺激性食物。

1. 流食：胃镜检查后的 1 - 2 小时内，如果没有不适，可以先少量饮用温水。之后可选择米汤、藕粉等，既能提供一定能量，又不会增加胃肠负担。

2. 半流食：24 小时后，可尝试食用米粥、烂面条等半流食。这些食物质地较软，容易消化。

3. 清淡蔬菜：48 小时后，可适当进食一些清淡的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维，有助于身体恢复。

4. 蛋白质类食物：72 小时后，可增加蛋白质的摄入，如鸡蛋羹、豆腐等，有助于修复受损组织。

5. 主食选择：在胃肠功能逐渐恢复后，可选择馒头、米饭等主食，但要注意适量，避免吃得过多。

总之，胃镜做完后的饮食调整要循序渐进，根据自身的恢复情况逐渐丰富和正常化。同时，要密切关注身体的反应，如果出现腹痛、腹胀、恶心等不适，应及时就医。