孩子鼻孔堵塞不通气，家长必知的缓解方法

孩子鼻孔堵塞不通气是常见问题，缓解方法有使用生理盐水滴鼻、热敷鼻部、按摩穴位、使用药物治疗、调整室内环境等。

1. 使用生理盐水滴鼻：生理盐水可湿润鼻腔，稀释黏稠分泌物，促进其排出。使用时，让孩子平躺，头部稍微后仰，每个鼻孔滴入适量生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出。

2. 热敷鼻部：用温热的毛巾敷在孩子的鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤孩子皮肤。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴等穴位可有效缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用手指轻轻按揉该穴位，每次按揉几分钟，每天可进行多次。

4. 使用药物治疗：若孩子鼻塞严重，可在医生指导下使用药物。如减充血剂，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状；抗组胺药，可缓解因过敏引起的鼻塞；糖皮质激素鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，能减轻鼻黏膜炎症反应。使用药物时需遵医嘱。

5. 调整室内环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥导致鼻黏膜干燥，加重鼻塞。同时，要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

6. 改变孩子睡姿：孩子睡觉时可适当垫高头部，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。也可让孩子侧卧，交替更换侧卧方向。

7. 清理鼻腔分泌物：使用儿童专用的鼻腔清理工具，如吸鼻器，小心地将鼻腔内的分泌物吸出。操作时要轻柔，避免损伤孩子鼻黏膜。

孩子鼻孔堵塞不通气会让孩子感到不适，家长可采用上述方法进行缓解。若鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。