喝蛋白粉对神经衰弱没有明确的好处也没有坏处。

蛋白粉主要是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等制成的粉末，属于一种营养保健品，并不是药品，因此无法起到治疗疾病的作用，也无法缓解神经衰弱的症状。从营养学的角度来看，适量食用蛋白粉可以为身体补充一定的营养物质，提高身体免疫力，不会加重病情也不会影响身体健康。如果患者患有神经衰弱，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药以及抗抑郁药进行治疗，从而有效控制病情。

神经衰弱的患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或长期处于高压状态。

对于存在神经衰弱症状的人群，建议调整饮食结构，减少咖啡因摄入量，同时可增加燕麦、糙米等富含维生素B的食物摄入，以辅助改善不适症状。