3招教你快速应对急性肠胃炎发烧！

急性肠胃炎发烧通常由细菌、病毒感染引发，快速应对需从物理降温、药物治疗、饮食调节三方面入手。物理降温可有效降低体温，药物治疗能缓解症状、对抗感染，饮食调节有助于肠胃恢复。

1. 物理降温：当体温在38.5℃以下时，可采用物理降温方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，降低体温。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发散热。还可使用退热贴，其凝胶层水分汽化时能带走热量，起到降温作用。

2. 药物治疗：若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能抑制前列腺素合成，达到解热镇痛效果。同时，针对急性肠胃炎病因，若为细菌感染，可使用抗生素，如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等，抑制或杀灭细菌。还可使用止泻药，如蒙脱石散，吸附肠道内毒素和病菌，保护肠黏膜。

3. 饮食调节：患病期间，肠胃功能减弱，应选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃不适。适当补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。

4. 补充益生菌：急性肠胃炎会破坏肠道菌群平衡，补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，有助于恢复肠道正常菌群，增强肠道免疫力，缓解腹泻、腹痛等症状。

5. 休息与观察：保证充足休息，有利于身体恢复。密切观察体温、症状变化，若发烧持续不退、症状加重或出现脱水、休克等严重情况，应及时就医。

快速应对急性肠胃炎发烧，需综合运用物理降温、药物治疗、饮食调节等方法。同时，补充益生菌、保证休息和密切观察也很重要。若症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。