烂嘴角应该吃些什么来改善

烂嘴角可能是由于营养不良、上火、感染等原因引起的。改善烂嘴角可以多吃富含维生素的食物、清淡易消化的食物、清热解毒的食物等。

1. 富含维生素的食物：维生素 B2 对于维护皮肤和黏膜的健康非常重要，可多吃乳制品、动物肝脏、鳝鱼、胡萝卜等。维生素 C 能增强免疫力，促进伤口愈合，比如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。

2. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这类食物不会刺激嘴角的伤口，有助于消化吸收，为身体提供能量。

3. 清热解毒的食物：绿豆有清热解毒、消暑利水的作用；苦瓜能清热泻火、解毒明目；冬瓜可清热利水、消肿解毒。

4. 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，蛋白质是身体组织修复和生长所必需的营养物质。

5. 新鲜水果：苹果富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力；香蕉能促进肠道蠕动，预防便秘导致的上火。

总之，通过合理饮食可以在一定程度上改善烂嘴角的情况，但如果症状严重或持续不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。