脾胃不好适宜吃哪些水果？

脾胃不好的人可以选择一些性质温和、具有健脾益胃作用的水果，如苹果、香蕉、橙子、木瓜、草莓等。

1.苹果：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能。

2.香蕉：具有润肠通便的作用，能缓解脾胃不好引起的便秘问题。

3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，可增强免疫力，促进脾胃的消化吸收。

4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻脾胃负担。

5.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对脾胃有一定的滋养作用。

总之，脾胃不好的人在选择水果时要注意适量，避免食用过多生冷或刺激性的水果。如果脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。