注意！牛奶不加热喝可能有健康隐患！

牛奶不加热喝可能存在感染病菌、刺激肠胃、营养吸收不佳、导致过敏反应加重、引起腹胀腹泻等健康隐患。

1. 感染病菌：生牛奶中可能含有多种病菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等。这些病菌在不加热的情况下会存活，进入人体后可能引发肠道感染，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。大肠杆菌感染可能引起肠道炎症，严重时会导致脱水和电解质紊乱；金黄色葡萄球菌产生的毒素可能导致食物中毒，出现剧烈呕吐等情况。

2. 刺激肠胃：对于肠胃功能较弱的人群，不加热的牛奶温度较低，饮用后会刺激胃肠道，使胃肠道血管收缩，影响消化液的分泌和胃肠的蠕动。长期如此，可能会导致消化不良、胃痛等问题。而且低温还可能诱发肠易激综合征，使患者出现腹痛、腹泻与便秘交替的症状。

3. 营养吸收不佳：牛奶中的一些营养成分，如蛋白质、钙等，在不加热的情况下，人体对其的吸收率可能会降低。加热可以使牛奶中的蛋白质变性，更有利于人体的消化和吸收。同时，加热还能破坏牛奶中的一些抗营养因子，减少其对营养吸收的阻碍。

4. 导致过敏反应加重：牛奶中含有一些过敏原，对于牛奶过敏的人群，不加热的牛奶可能会使过敏反应更加明显。加热可以使部分过敏原的结构发生改变，降低其致敏性。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，严重的过敏反应甚至会危及生命。

5. 引起腹胀腹泻：牛奶中的乳糖在不加热的情况下，可能会导致一些乳糖不耐受人群出现腹胀、腹泻等症状。加热牛奶可以使乳糖发生一定程度的分解，减轻乳糖不耐受的症状。此外，不加热的牛奶中可能存在一些微生物，这些微生物在肠道内发酵，也会产生气体，导致腹胀。

综上所述，牛奶不加热喝存在多种健康隐患，如感染病菌、刺激肠胃、营养吸收不佳、加重过敏反应以及引起腹胀腹泻等。为了保障身体健康，尤其是对于肠胃功能较弱、乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，建议将牛奶加热后饮用。这样既能杀灭病菌，又能提高营养的吸收率，减少健康隐患。