四个月宝宝睡觉老是摇头，儿科专家教你应对

四个月宝宝睡觉老是摇头，可能是由环境因素、皮肤疾病、耳部不适、维生素D缺乏性佝偻病、神经系统发育不完善等原因引起。

1. 环境因素：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会让宝宝感觉不舒服，从而出现摇头的现象。比如室内温度过高，宝宝出汗多，会觉得瘙痒难耐，只能通过摇头来缓解。建议保持室内温度适宜，一般在22-26摄氏度，湿度在50%-60%，同时保持安静、昏暗的睡眠环境。

2. 皮肤疾病：宝宝头部、颈部等部位如果患有湿疹、痱子等皮肤疾病，会引起皮肤瘙痒。宝宝无法用手准确抓挠，就会通过摇头来摩擦止痒。对于湿疹，可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，但需遵医嘱。

3. 耳部不适：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，会导致宝宝耳部疼痛、瘙痒、有异物感等不适。宝宝会通过摇头来试图减轻耳部的不适。如果怀疑宝宝有耳部疾病，应及时就医，在医生的指导下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、酚甘油滴耳液等药物治疗。

4. 维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致宝宝神经兴奋性增高，出现多汗、易惊、摇头等症状。可以在医生的指导下给宝宝补充维生素D和钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，让宝宝适当晒太阳，促进维生素D的合成。

5. 神经系统发育不完善：四个月的宝宝神经系统尚未发育完全，大脑对身体的控制能力有限，可能会出现一些不自主的动作，如摇头。随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐成熟，这种现象会逐渐消失。家长可以通过给宝宝做抚触、按摩等方式，促进宝宝神经系统的发育。

四个月宝宝睡觉老是摇头可能是多种原因导致的。家长需要仔细观察宝宝的症状，判断摇头的原因。如果是环境因素引起的，及时调整睡眠环境；如果怀疑是疾病因素，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意宝宝的日常护理，保证宝宝的营养均衡，促进宝宝健康成长。