内痔出血的患者早上可以散步，但要避免剧烈运动。

内痔患者的肛门部位比较脆弱，如果进行剧烈运动，可能会导致血管破裂，从而加重出血症状。而适量的散步不会使肛门受到太大的压力，一般不会加重出血的症状。此外，散步还可以促进身体的新陈代谢，有助于缓解不适症状。

内痔患者在病情急性发作期时，应避免晨起后进行快跑、跳绳等较为剧烈的体育锻炼，以免加重出血症状。

对于内痔出血的患者而言，日常生活中应注意保持肛周清洁卫生，同时还要调整饮食结构，尽量多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，以减少便秘的发生。