世卫专家解读乳酸杆菌“+”，赶紧了解！

乳酸杆菌“+”在医学检查结果中较为常见，其涉及乳酸杆菌的作用、“+”的含义、影响乳酸杆菌数量的因素、乳酸杆菌异常的危害、改善乳酸杆菌情况的方法等。

1. 乳酸杆菌的作用：乳酸杆菌是人体特别是女性阴道内的正常菌群之一。它能够通过产生乳酸来维持阴道的酸性环境，抑制有害菌的生长和繁殖，从而起到保护阴道黏膜、预防感染的作用。同时，在肠道中乳酸杆菌也有助于食物的消化和营养的吸收，维持肠道微生态的平衡。

2. “+”的含义：在检查报告中，乳酸杆菌“+”表示检测到了乳酸杆菌。一个“+”通常代表乳酸杆菌的数量处于相对正常的范围，但具体还需结合其他指标综合判断。如果“+”的数量增多，可能意味着乳酸杆菌的优势地位更明显；若“+”减少甚至消失，则可能提示乳酸杆菌数量下降。

3. 影响乳酸杆菌数量的因素：生活习惯方面，过度清洁阴道会破坏阴道的自然菌群平衡，导致乳酸杆菌数量减少；长期使用抗生素会抑制乳酸杆菌的生长。饮食因素上，过多摄入辛辣、油腻、甜食等不健康食物，可能影响肠道和阴道的微生态环境。此外，内分泌失调、免疫力下降等身体状况也会对乳酸杆菌的数量产生影响。

4. 乳酸杆菌异常的危害：当乳酸杆菌数量减少时，阴道的酸性环境被破坏，有害菌容易大量繁殖，从而引发阴道炎等妇科疾病，出现白带异常、瘙痒、异味等症状。在肠道中，乳酸杆菌减少可能导致消化不良、便秘或腹泻等问题。

5. 改善乳酸杆菌情况的方法：在饮食上，可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，有助于增加肠道和阴道内的有益菌。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度清洁，合理使用抗生素。如果乳酸杆菌严重缺乏，可以在医生的指导下使用一些含有乳酸杆菌的制剂，如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，但需遵医嘱。

乳酸杆菌“+”在医学检查中有着重要的意义，它反映了人体微生态的健康状况。了解乳酸杆菌的作用、“+”的含义、影响因素、异常危害以及改善方法，有助于人们更好地维护自身的健康。当检查发现乳酸杆菌异常时，应及时采取措施进行调整，必要时到正规医院就诊。