早上洗澡为何不被提倡？

早上洗澡可能不太好，主要有以下因素：体温调节、血液循环、新陈代谢、免疫力以及个人习惯。

1.体温调节：早上刚起床，身体的体温还未完全适应外界环境。此时洗澡，特别是水温不合适时，容易导致体温波动较大，可能影响身体的正常体温调节机制。

2.血液循环：早晨人体的血液循环相对较慢，洗澡时热水刺激会使血管扩张，血液流向皮肤表面，可能导致大脑和心脏等重要器官供血相对减少。

3.新陈代谢：早上身体的新陈代谢还未完全活跃起来，洗澡可能会打乱这种节奏，影响身体的正常代谢功能。

4.免疫力：在睡眠中，身体的免疫系统处于相对休整状态。早上洗澡可能会在一定程度上削弱免疫系统，增加感染疾病的风险。

5.个人习惯：有些人习惯在晚上洗澡，去除一天的污垢和疲劳。如果突然改为早上洗澡，可能会感到不适应，影响一天的精神状态。

综上所述，虽然早上洗澡并非**不可，但需要考虑到这些可能的影响。个人可以根据自身的身体状况和习惯来决定洗澡的时间。