哪些水果既养胃又补胃？

养胃又补胃的水果通常有苹果、香蕉、木瓜、草莓、樱桃等。

1.苹果：苹果富含果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃肠道负担。

2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于调节肠道功能，缓解便秘，保护胃黏膜。

3.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃部不适。

4.草莓：草莓富含维生素 C 和抗氧化物质，能增强胃黏膜的抵抗力，预防胃部疾病。

5.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、健脾开胃的作用，对脾胃虚弱有一定的调理效果。

总之，适当食用这些水果对胃有一定的益处，但要注意适量，且不能完全依赖水果来治疗胃部疾病。如果胃部出现严重不适，应及时就医。