选择哪种菊花茶对身体益处多

菊花茶种类多样，常见的有杭白菊、贡菊、野菊花、胎菊、亳菊等。不同的菊花茶在功效和适用人群上有所差异。

1.杭白菊：味甘，具有清热降火、清肝明目等功效。适合日常用眼过度、眼睛干涩的人群。

2.贡菊：口感稍苦，有疏风散热、养肝明目之效。对于风热感冒初期、头晕目眩者较为适宜。

3.野菊花：性苦寒，清热解毒的作用较强。常用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛等热毒病症。

4.胎菊：营养成分丰富，能疏散风热、平肝明目。适合肝火旺、血压偏高的人群。

5.亳菊：品质优良，有解暑明目、疏风散热的作用。可缓解夏季暑热引起的不适。

总之，选择菊花茶应根据个人体质和需求。但需注意，菊花茶性凉，不宜过量饮用。若有特殊的健康问题，建议先咨询医生。