甲状腺瘤与碘的关系因人而异，通常取决于碘的摄入量。

适量的碘可以促进甲状腺激素合成，但过量的碘会刺激甲状腺细胞过度生长，从而增加甲状腺瘤的风险。这是因为碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料，当机体缺碘时，反馈性地引起垂体前叶分泌促甲状腺激素增多，促使甲状腺组织代偿性肿大，若此时摄入较多的碘，则容易发生甲状腺瘤。

甲状腺瘤还可能与遗传、环境因素、自身免疫性疾病等因素有关。

在关注甲状腺健康的同时，建议定期监测甲状腺功能指标，避免高碘饮食，并保持良好的生活习惯，以减少甲状腺疾病的发生风险。