哪些材料适合用来泡酒且有益健康

适合用来泡酒且有益健康的材料有多种，如人参、枸杞、鹿茸、杜仲、当归等。

1.人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津安神等作用。用其泡酒，有助于提高身体免疫力，缓解疲劳。

2.枸杞：枸杞味甘、性平，归肝、肾经。有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞泡酒能滋补肝肾之阴，适合肝肾阴虚之人。

3.鹿茸：鹿茸性温，味甘、咸，归肾、肝经。有壮肾阳、益精血、强筋骨等功效。鹿茸泡酒对于肾阳不足、精血亏虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等有一定改善作用。

4.杜仲：杜仲性温，味甘，归肝、肾经。有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。杜仲泡酒能补肝肾、强腰膝，适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛等。

5.当归：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归泡酒对于血虚血瘀所致的月经不调、痛经等有一定的调理作用。

需要注意的是，泡酒所用的材料应根据个人体质和健康状况选择，且饮酒要适量。同时，泡酒不能替代正规的医疗治疗。如果身体有不适，应及时到正规医院就诊。