睡眠不好会影响身体健康，铁皮石斛助眠饮或许是改善睡眠的有效方法。其助眠原理与铁皮石斛的成分有关，还可搭配其他食材增强效果，制作时需注意方法，饮用也有一些注意事项，此外还有其他辅助助眠的建议。 阅读全文

老年成人持续低烧，背后原因可能有感染性因素、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、内分泌与代谢疾病、环境因素等。 阅读全文

压力大对未婚女性妇科健康会产生诸多不良影响，如内分泌失调、月经紊乱、乳腺疾病、妇科炎症、影响生育功能等。可通过深呼吸放松法、运动调节法、社交倾诉法这三种心理调节法来缓解压力，维护妇科健康。 阅读全文

怀孕32周双顶径不达标，可通过调整饮食、增加休息、治疗疾病、定期产检以及保持良好心态等方式来补救。 阅读全文

判断舌头上长黑点是否为癌症可从黑点特征、伴随症状、相关检查这几方面入手。黑点特征包括大小、形状、颜色均匀度等；伴随症状有疼痛、溃疡、麻木、颈部淋巴结肿大等；相关检查则涵盖口腔检查、病理检查、影像学检查... 阅读全文

空气水质差可能会让打屁更臭，主要与肠道菌群失调、摄入有害物质、胃肠功能紊乱、免疫力下降、食物受污染等因素有关。 阅读全文

血压不正常时可能出现头痛、头晕、心悸、耳鸣、视力模糊、肢体麻木等信号。 阅读全文

判断解热镇痛类药物开封后多久不能喝，需考虑保存条件、药物剂型、药物成分稳定性、是否有污染、有效期等因素。 阅读全文

代孕背后隐藏着感染风险、出血风险、子宫损伤、心理创伤、内分泌紊乱等健康风险。 阅读全文

心理压力大时，吃虾和西红柿在一定程度上可能有缓解作用，主要涉及营养成分、血清素合成、抗压能力、抗氧化、情绪调节等方面。 阅读全文

体寒湿气重会导致身体出现诸多不适，通过食用一些特定食物可起到改善作用，如温热性食物、利水渗湿食物、健脾食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物等。 阅读全文

解决做脑电图睡眠相关困扰，需注意检查前准备、睡眠环境营造、遵循医嘱用药、保持正确睡眠姿势、检查后护理等。 阅读全文

空腹能喝水，且有诸多益处，如补充水分、促进新陈代谢、润滑肠道、清醒大脑、稀释血液等。 阅读全文