白癜风的发病，其中免疫力低下是原因之一。同时，患白癜风后，免疫力低下会大大影响白癜风的治疗的效果，甚至影响健康。患者要科学锻炼。那么，老年白癜风患者如何锻炼身体？下面跟着苏州瑞京白癜风医院一起来看看：

苏州看白癜风医院好的是哪里 苏州哪个医院可以看好白癜风，苏州瑞京白癜风医院是江苏省老牌的白癜风专业医院，也是人们口中的“老牌”医院。2017年6月25日经上海医学会考察认证，苏州瑞京白癜风医院荣膺”上海医学会苏州白癜风临床诊疗基地”。

1、选择合适的运动方式。白癜风患者包括各个年龄段，身体机能不同的患者。运动时，患者应根据自身情况选择合适的运动方式，不妨选择一些有氧运动，如慢跑、骑自行车、太极等。

2、充分热身。不做热身就盲目运动，容易导致运动损伤，比如肌肉拉伤、关节扭伤等，影响身体健康。对于白癜风患者来说，运动要防止皮肤外伤，还要注意紫外线照射，以免刺激皮肤，诱发白癜风同形反应，加重病情，妨碍治疗。

3、注意运动的时间。白癜风患者日常锻炼时要注意时间，晨练时间不宜过早。老年患者应避免早晨8点前运动，冬季14点至19点运动。

4、另外，坚持锻炼。锻炼是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就！白癜风患者要日常锻炼，这样才能起到锻炼健身的作用，增强机体免疫力，辅助治疗白癜风。

温馨提示：白癜风本身就是比较难治的皮肤病，而锻炼确实对白癜风的治疗有所帮助，但是我们适量适度。如果锻炼太久患者的身体也是吃不消的，所以患者要注意好方式方法这样才会有利于我们的治疗。