颈椎间盘突出先头晕后手麻表明病情可能处于急性发作期，需要及时处理。

颈椎间盘突出先头晕后手麻是由于突出的间盘组织对周围结构产生压迫作用，导致局部血液循环障碍，从而引起上述症状。患者还可能出现肢体无力、行走不稳等情况，严重者甚至可能导致瘫痪。因此，出现该症状时应立即就医以获得专业治疗。

如果患者在睡觉过程中枕头过高或过低，可能会使颈部肌肉过度拉伸或紧张，进而诱发椎间盘突出，出现头晕、手麻等症状。此外，不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等，也可能增加患颈椎病的风险。

针对颈椎间盘突出引起的头晕和手麻，建议避免剧烈运动，以免加重不适症状，并注意休息，保证充足的睡眠时间。